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CONCEPT
どのライフステージでも、
ピラティスを通して
心身ともに健やかに
人生には、変化や揺らぎがつきもの。
働く、育てる、立ち止まる、一歩踏み出す――
わたしたちは、それぞれのライフステージを歩んでいます。
そんな日々の中で、そっと自分の軸に戻れる場所があったなら。身体と心を整えながら、
本来の自分の強さとしなやかさを思い出してほしい。
ひと呼吸して、自分と向き合う時間を持つだけで
身体と心にやさしいエネルギーが満ちていきます。
動くたび、自分をもっと好きになる。
その感覚が、明日をちょっと好きになる力になります。
どんな時も、自分を信じて進んでいけるように。
Powerspotは、あなたの人生を支える「動く力」
の源です。
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ピラティスとは？
ピラティスとは、頭で考えたことをコントロールしながら動かすことを大切にする、マットやピラティスマシン（リフォーマー）を使い行うエクササイズメソッド。習慣化している体の使い方を修正しながら体幹・インナーマッスルを鍛えることができ、しなやかで美しいカラダ作りをサポートするだけでなく、生活習慣の中で生まれる姿勢不調や肩こり・腰痛など根本から改善するようにアプローチしていきます。性別年齢問わず、初心者でも安全に取り組めます。
こんなお悩みありませんか？
肩こり、むくみ、腰痛などのカラダの不調
運動不足や姿勢が気になる
普通のジムだとなかなか継続できない
運動を習慣化したいけど何から始めたらいいかわからない
ボディーラインを引き締めたい
ひとつでも当てはまったら
Powerspotへ！
動き続ければ、
カラダはちゃんと応えてくれる。
楽しいから、続けたくなる。
変化は一歩ずつ。だけど、動けばちゃんと変わっていく。
まだ知らなかった“わたし”が目を覚ます。
This way to a new you.
01
充実のレッスンプログラム
ピラティスプログラムにとことん拘り抜いた全ての
独自のプログラミングと適切な指導により、
楽しみながら50分間レッスンを受けると
終わった後にはカラダがアップデート！
様々なニーズに合わせて、
種類豊富なレッスンをお楽しみいただけます。
02
アットホームな空間
初めての方でも安心できる、やさしい雰囲気のスタジオ。
GROUPレッスンは最大7名の少人数制で、丁寧にサポートします。
トレーナーとの距離も近く、
身体の変化や疑問にもしっかり寄り添います。
「また来たくなる」、そんな空間づくりを大切にしています。
03
自分のライフステージに合わせて
通うことができる
仕事に子育て、そして自分の時間も大切にしたい。
Powerspotなら、自分のペースで無理なく通えます。
忙しい時期でも、自分のペースで続けられるスケジュールやプラン。
「今の私」にフィットする通い方が、きっと見つかります。
変化し続ける毎日に、やさしく寄り添いながら、
あなたの“続けたい”をサポートします。
STUDIO
最新のピラティスマシンが揃う
快適なスタジオ
気持ちが和らぐカラートーンの空間には、
マシンピラティススタジオ、プライベートスタジオ、
キッズスペースを完備。
心地よい環境でレッスンを楽しんでいただけます。
TRIAL
トライアルレッスンの流れ
1
レッスンを予約する
新規会員登録を行なっていただき、
トライアルレッスンをご予約ください。
2
レッスン当日
お着替え・事前カウンセリング
・レッスン20分前までに受付にお越しください。
・質問やご不安な点があればスタッフへお知らせください。
＊無料ウェア貸出行っています。
3
レッスン
経験豊富なトレーナーが丁寧に、しっかりサポートします！
4
カウンセリング・ご入会手続き
入会をご希望の方は、
体験レッスン後に店頭にて入会手続きを承ります。
FAQ
ーよくあるご質問ー
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